Über Mich

Mein Name ist Heidi, ich bin 36 und zertifizierte YinYoga Lehrerin mit einer Leidenschaft für Entspannung und Wohlbefinden.

 

Meine eigene Reise mit YinYoga begann Ende 2022, als ich auf einem Yoga-Retreat auf der Suche nach innerer Ruhe und einem Ausgleich zum hektischen Alltag war. Während einer intensiven Meditationssitzung fand ich einen Zustand der völligen Ruhe und Konzentration. In diesem Moment öffnete sich ein Gefühl der grenzenlosen Verbundenheit mit meinem Körper und Geist. Was zunächst als persönliche Praxis begann, wurde schnell zu meiner Leidenschaft und Berufung. Ich habe mich intensiv mit den Prinzipien des YinYoga auseinandergesetzt und bin zertifiziert, um mein Wissen und meine Erfahrung mit Euch zu teilen. Die Praxis des Yoga ermutigt mich dazu, im gegenwärtigen Moment zu sein und authentisch zu leben. Es ermöglicht, meine Leidenschaften klarer zu erkennen und ihnen mit größerer Intensität zu folgen.

 

Mein Yoga-Weg begann aus dem Bedürfnis heraus, mehr Ausgeglichenheit und Ruhe in meinem eigenen Leben zu finden. Ruhe ist eine kostbare Ressource in einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist. Yoga bietet einen Weg, um innere Ruhe zu finden, selbst inmitten des Chaos des modernen Lebens. Die verschiedenen Aspekte der Yoga-Praxis, wie Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannungstechniken, helfen dabei, den Geist zu beruhigen und einen Zustand der inneren Gelassenheit zu kultivieren. Ich entdeckte, dass YinYoga nicht nur den Körper auf eine einzigartige Weise anspricht, sondern auch den Geist zur Ruhe bringt. Die Kombination aus tiefen Dehnungen und bewusstem Atmen bringt einen inneren Frieden hervor, den ich sonst nirgendwo gefunden habe.

 

Meine Ausbildung als YinYoga Lehrerin habe ich mit großer Hingabe absolviert, und ich liebe es, mein Wissen und meine Praxis mit anderen zu teilen. In meinen Kursen möchte ich einen Raum schaffen, der es den Teilnehmern ermöglicht, sich zu entspannen, loszulassen und in die Stille einzutauchen. Innerer Frieden ist ein Zustand, den viele Menschen anstreben, aber oft schwer zu erreichen scheint. YinYoga ist für mich mehr als nur eine körperliche Übung; es ist eine Reise zu sich selbst.

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Schau dich gerne auf meiner Seite um und zögere nicht, mich zu kontaktieren, wenn du Fragen hast oder mehr über meine Kurse erfahren möchtest.

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Ich freue mich darauf, dich auf deiner eigenen Reise durch YinYoga begleiten zu dürfen. Lass uns gemeinsam diese wunderbare Praxis erkunden und die Magie der Stille entdecken.

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Mit vielen entspannten Grüßen

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Eure Heidi